ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏଠାରେ କାକୁଡି ରସର 12ଟି ଉପକାର ଉପଲବ୍ଧ | କାକୁଡି ରସ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ | ଓଜନ ହ୍ରାସକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ: ବାଙ୍ଗାଲୋରର ଜଣେ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ଅଞ୍ଜୁ ସୁଦ କୁହନ୍ତି, କାକୁଡି ରସ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ଏକ ପାୱାରହାଉସ୍ ଅଟେ ତେଣୁ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଅନସୁଲ ଜୟଭାରତ ଆହୁରି ମଧ୍ୟ କହିଛନ୍ତି, “ଏହା କ୍ୟାଲୋରୀରେ କମ୍ ଅଟେ – ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ଦେଖନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ |” ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରେ: ଶିଳ୍ପା ଆରୋରା କୁହନ୍ତି, “କାକୁଡି 95% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜଳ ଏବଂ ଦୁଇଟି ଯୌଗିକରେ ତିଆରି…
Blog
ସୋନମ କପୁର ବାସ କରୁଥିବା ଘର ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ଘର, ଫଟୋ ଦେଖନ୍ତୁ…
ସୋନମ କପୁର ଆନନ୍ଦ ଅହୁଜାଙ୍କୁ ବିବାହ କରିବା ପରେ ସେ ଲଣ୍ଡନ ଯାଇଥିଲେ। | ବର୍ତ୍ତମାନ ଯେହେତୁ ଆପଣ ସମସ୍ତେ ତାଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ ବିଷୟରେ ଜାଣିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ସୋନମ କପୁରଙ୍କ ଘରକୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖିବା | ଯେଉଁଠାରେ ଛୋଟ ଅତିଥି ଆସୁଥିବା ସ୍ୱାଗତ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଚାଲିଛି | ବଲିଉଡର ସବୁଠାରୁ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଗ୍ଲାମରସ୍ ଅଭିନେତ୍ରୀ ସୋନମ କପୁରଙ୍କ ଘର ଏକ ପ୍ରାସାଦଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ | ଯେଉଁ ଘରେ ଅନିଲ କପୁରଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଝିଅ ରାଣୀ ଭାବରେ ଶାସନ କରନ୍ତି | ସୋନମ କପୁର ଏବଂ ଆନନ୍ଦ ଅହୁଜା ନିଜ ଘରକୁ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ଉପାୟ ଛାଡି ନାହାଁନ୍ତି | ଘରର କାନ୍ଥରେ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପ୍ରାସାଦ ପରି ଡିଜାଇନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି | ସେହି ପ୍ରାସାଦକୁ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ…
ଆଜି ପତ୍ନୀଙ୍କ ନାମରେ ଏହି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଆକାଉଣ୍ଟ ଖୋଲନ୍ତୁ, ପ୍ରତି ମାସରେ ପାଇବେ 44,793 ଟଙ୍କା; ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ…
ଯଦି ତୁମେ ଚାହୁଁଛ ଯେ ତୁମର ପତ୍ନୀ ସ୍ୱାଧୀନ ହୁଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ଅନୁପସ୍ଥିତିରେ ଘରେ ନିୟମିତ ଆୟ ଅଛି ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ ତୁମର ପତ୍ନୀ ଟଙ୍କା ପାଇଁ କାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ତେବେ ତୁମେ ଆଜି ତାଙ୍କ ପାଇଁ ନିୟମିତ ରୋଜଗାରର ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିପାରିବ | ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଜାତୀୟ ପେନ୍ସନ୍ ଯୋଜନାରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ୍ | ପତ୍ନୀଙ୍କ ନାମରେ ନୂତନ ପେନ୍ସନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ଖୋଲନ୍ତୁ ଆପଣ ନିଜ ପତ୍ନୀଙ୍କ ନାମରେ ଏକ ନୂତନ ପେନ୍ସନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ (NPS) ଆକାଉଣ୍ଟ୍ ଖୋଲିପାରିବେ | NPS ଆକାଉଣ୍ଟ 60 ବର୍ଷ ବୟସରେ ଆପଣଙ୍କ ପତ୍ନୀଙ୍କୁ ଏକଲକ୍ଷ ଟଙ୍କା ଦେବ | ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ପ୍ରତି ମାସରେ ପେନ୍ସନ୍ ଆକାରରେ ମଧ୍ୟ ନିୟମିତ ଆୟ କରିବେ | କେବଳ…
25,000ରୁ କମରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, 8 ଟି ଲାଭଜନକ ଅନଲାଇନ ଛୋଟ ବ୍ୟବସାୟ …
ଯଦି ଏକ ଭଲ ବ୍ୟବସାୟ ଧାରଣା ଥାଏ ତେବେ ଏକ ଅନଲାଇନ୍ ବଜାରରେ ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟବସାୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର ନୁହେଁ | ଏଠାରେ 8 ଟି ଲାଭଜନକ ଅନଲାଇନବ୍ୟବସାୟ ଚିନ୍ତାଧାରାର ଏକ ତାଲିକା ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ସର୍ବନିମ୍ନ 25,000 ଟଙ୍କା ବିନିଯୋଗରୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ | ବ୍ୟବସାୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏକ ବୃହତ୍ କାର୍ଯ୍ୟ ପରି ମନେହୁଏ, ବିଶେଷତଃ ଯେତେବେଳେ ପୁଞ୍ଜି ସୀମିତ ଥାଏ | ଉଦ୍ଭାବନ, ଲଜିଷ୍ଟିକ୍ସ, ମାର୍କେଟିଂ ଇତ୍ୟାଦି ପରିଚାଳନା ଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରା, ପ୍ରାୟତଃ ଜଣେ ଶିକ୍ଷାର୍ଥୀଙ୍କର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ଥରାଇଦିଏ | ଏକ ସଫଳ ବ୍ୟବସାୟ ଗଠନ ଏକ ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା | ଅବଶ୍ୟ, ଯେତେବେଳେ ଯୋଜନାଗୁଡିକ ସଠିକ୍ ହୁଏ, ଏହା ପ୍ରତିଷ୍ଠାତା, ହିତାଧିକାରୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭ ପାଇଥାଏ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବିକା ପାଇଁ ଏହା ଉପରେ…
ବଜେଟ୍ ୨୦୨୨: ଏହି ବଜେଟକୁ କିପରି ସହଜରେ ବୁଝିବେ? କେବଳ ଏହି ୧୦ ଟି ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଉତ୍ତର ପଢନ୍ତୁ |
ଆସନ୍ତା 25 ବର୍ଷ ପାଇଁ ସରକାର ଏହି ବଜେଟକୁ ମୁଖ୍ୟ ଯୋଜନା ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। ରୋଜଗାର, ବ୍ୟବସାୟ, ଶିକ୍ଷା, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କୃଷି ଉପରେ ବଜେଟରେ ମୁଖ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଛି। ସରକାର ଆଗାମୀ ଆର୍ଥିକ ବର୍ଷରେ ଅର୍ଥାତ୍ ଏପ୍ରିଲ 2022 ରୁ ମାର୍ଚ୍ଚ 2023 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ 39.44 ଲକ୍ଷ କୋଟି ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବେ | ଏହା କେବଳ ଏକ ଆକଳନ ଏବଂ ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ | ସାଧାରଣ ଲୋକ ସରଳ ଶବ୍ଦରେ ବଜେଟ୍ ବୁଝିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି | ବଜେଟ୍ 2022 ର ଭାଷଣରେ, ଏହିପରି ଅନେକ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଅନ୍ୟ କିଛି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ସହଜ ଭାଷାରେ ଏବଂ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ବଜେଟ୍ ବୁଝିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଉତ୍ତର…
ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ଚ୍ୟାନେଲ୍ ବିନା ମନିଟାଇଜେସନରେ (Monetization) ବିଜ୍ଞାପନ ଦେଖାଉଛି କି? ଏହାର କାରଣ ଜାଣନ୍ତୁ…
ବିନା ମନିଟାଇଜେସନ (Monetization) ବି ଆପଣଙ୍କ ଭିଡ଼ିଓରେ ୟୁଟୁବ ବିଜ୍ଞାପନ (Ads) ଦେଖାଉଛି କି?ଆପଣ ଭାବି ପାରନ୍ତି କି ଏପରି କେମିତି ହେଉଛି ? କାରଣ ୟୁଟୁବ ଅନୁଯାୟୀ, ମନିଟାଇଜେସନ (Monetization) ପାଇଁ 2ଟି ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ଦରକାର: 1000 ସବସକ୍ରାଇବର (Subscriber) ଦରକାର 4000 ଘଣ୍ଟା ଭିଡିଓ ଦେଖାହୋଇଥିବା ଦରକାର (1 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ) କିନ୍ତୁଆପଣଙ୍କର ଅପଲୋଡ୍ ହୋଇଥିବା ଭିଡିଓଗୁଡିକରେ ବିଜ୍ଞାପନଗୁଡିକ ଦେଖା ଦେଇପାରେ ଯଦିଓ ଆପଣ ନିଜେ ଭିଡିଓଗୁଡିକୁ ମୋନେଟାଇଜ୍ କରିନାହାଁନ୍ତି | କାରଣ:ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଭିଡିଓରେ ଥିବା ବିଷୟବସ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଅଧିକାର(Copyrights) ନାହିଁ, ତାହାଲେ ଏହି ଭିଡ଼ିଓ ଉପରେ ବିଜ୍ଞାପନ ରଖିବାକୁ ଭିଡ଼ିଓର ପ୍ରକୃତ ଅଧିକାରଧାରୀ(Originl Owner) ବାଛିଥାଇ ପାରନ୍ତି ଏବଂ ୟୁଟ୍ୟୁବ୍ ପାର୍ଟନର ପ୍ରୋଗ୍ରାମରେ ନ ଥାଇ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଚ୍ୟାନେଲର ଭିଡିଓରେ ବିଜ୍ଞାପନ ମଧ୍ୟ ଆସିପାରିବ…
ବଦନାମ
ଧିରେ ଧିରେ ଆସିବୁ ତୁ ଘରୁଗୋଡ଼ କାଢିଆଖିରେ ଥିବ କଜଳ , ଦେହେନୀଳ ଶାଢ଼ୀଭିଡ଼ରେ ଖୋଜିବୁ ମତେସବୁ ଲାଜ ଭୁଲିମିଶିଗଲେ ଆମ ଆଖିଦୁନିଆ ଭୁଲିବାଚାଲ ପ୍ରିୟା ପୁଣିଥରେ ବଦନାମ ହେବା | ଉପସ୍ଥାପନା : ଅନ୍ତର୍ଯ୍ୟାମୀ ସାହୁ
ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଅନୁସରଣକାରୀଙ୍କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର 9 ସଠିକ୍ ଉପାୟ |
“ସଠିକ୍ ମାର୍ଗ” ଦ୍ୱାରା ଆମେ ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ କହିବାକୁ ଚାହୁଁ? ଅନୁସରଣକାରୀଙ୍କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ, ଏହା ପୋଡ କିମ୍ବା “ଲାଇକ୍” କିଣିବା ଭଳି ସନ୍ଦେହଜନକ କୌଶଳ ଅବଲମ୍ବନ କରିପାରନ୍ତି | ତଥାପି, ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ନକଲି ଅନୁଗାମୀ (କିମ୍ବା ଖରାପ, ପ୍ଲାଟଫର୍ମରୁ ଜରିମାନା) ପରିଣାମ ଦେଇଥାଏ | ଏହି ପଦ୍ଧତିରେ, ଆମେ କିପରି ପ୍ରାମାଣିକ ଅନୁଗାମୀମାନଙ୍କୁ ଲାଭ କରିବୁ, ଯାହା ବୈଧିକୃତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଜଡ଼ିତ ହୋଇପାରିବ | କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ପୋଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ (ଏବଂ ସଠିକ୍ ସମୟରେ) ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ସ୍ଥିରତା ଗଣନା କରାଯାଏ | ବହୁ ଅନୁସରଣ ହୋଇଥିବା ଆକାଉଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ସୂତ୍ର, ସେମାନଙ୍କର ଫିଡ୍ ତାଜା ବିଷୟବସ୍ତୁରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ଦୈନିକ ପ୍ରକାଶନ କରିବା, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଅନୁସରଣକାରୀଙ୍କୁ ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପ୍ରାରମ୍ଭ…
TikTok ଓ Reels : ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମାନତା ଏବଂ ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?
ସର୍ଟ-ଫର୍ମ ଭିଡିଓ ବର୍ତ୍ତମାନ ସବୁଠାରୁ ହଟ କଣ୍ଟେଣ୍ଟ ଫର୍ମାଟ୍ | ତେଣୁ ଟିକଟକ୍ ଏବଂ ରିଲ୍ସକୁ ଧନ୍ୟବାଦ | 2020 ରେ, ଟିକଟକ୍ ଲୋକପ୍ରିୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା, ପ୍ରତି ପୋଷ୍ଟରେ ସର୍ବାଧିକ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଯୋଗଦାନ ହାର ଏବଂ ମାସିକ 800 ମିଲିୟନ୍ ସକ୍ରିୟ ଉପଭୋକ୍ତା ଥିଲେ | ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ 2020 ଅଗଷ୍ଟରେ ନିଜର ସ୍ୱଳ୍ପ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ‘ରିଲ୍ସ’ ସହିତ ଆସିଥିଲା। ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କ ଉପରେ ଜିତିବାକୁ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମର ପ୍ରୟାସ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଜ୍ଞାନରୁ ଜଣାପଡିଛି | TikTok ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ 61% ଯେଉଁମାନେ ରିଲ୍ସ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି ସେମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମରେ ଅଧିକ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରିବେ, କାରଣ ରିଲ୍ସ “ମୋୖଳିକ ଭାବରେ TikTok ସହିତ ସମାନ” | ରିଲ୍ସ ହାରାହାରି 1.2M ଲୋକ ଦେଖିଥାନ୍ତି ଏବଂ TikTok ହାରାହାରି 1.92M ଲୋକ ଦେଖିଥାନ୍ତି…
ସ୍ବପ୍ନଦୋଷ (Night Fall)
ସାଧାରଣ ଭାବରେ ସ୍ବପ୍ନଦୋଷ ରୋଗ କିଛି କୁ ଅଭ୍ୟାସର ପରିଣତି ସ୍ବରୂପ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ…ଅସମୟରେ ଅପରିମିତ ବୀର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷୟ କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କୁ ଏହି ରୋଗ ବିଶେଷ ଭାବେ ଆକ୍ରମଣ କରିଥାଏ ॥ଉକ୍ତ ରୋଗକୁ ଜାଣିବାକୁ ହେଲେ ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ “ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟ”ବିଷୟରେ ବା “ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟ”ର ତାତ୍ପର୍ଯ୍ୟକୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ॥ “ବ୍ରହ୍ମ”ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଲା –୧ – ବେଦ୨ – ପରମେଶ୍ବର୩ – ବୀର୍ଯ୍ୟ ବା ସତ୍ତ୍ବ“ଚର୍ଯ୍ୟ”ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥ ହେଲା –୧ – ଅଧ୍ୟୟନ୨ – ଚିନ୍ତନ୩ – ରକ୍ଷଣସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଅର୍ଥ ହେଲା ଏକ ସଙ୍ଗରେ ବିଦ୍ୟାଭ୍ୟାସ,ଈଶ୍ୱର ଆରାଧନା ଓ ବୀର୍ଯ୍ୟ ରକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟ ସାଧନ କରିବା ନିୟମ ପାଳନକୁ “ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟ”କୁହାଯାଏ ॥ଆମ୍ଭ ମାନଙ୍କର ଜୀବନ ବୀର୍ଯ୍ୟର ଅଧୀନ ଅଟେ…ଏହା ଶରୀରକୁ ଧାରଣ ଏବଂ ପୋଷଣ କରିଥାଏ…ଆଉ ଏହାକୁ କେବଳ “ବ୍ରହ୍ମଚର୍ଯ୍ୟ”ଦ୍ବାରା ହିଁ ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ସୁରକ୍ଷିତ…
